Kitap hakkında: 2021 / Her iki kızdan biri kilo vermek ve daha ince görünmek istiyor. Sürekli eğitim ve diyetler sonuç getirir, ancak yalnızca bir süreliğine. Ve sonra her şey yeniden başlıyor Tatyana Zabalueva, doğru beslenmeye dayalı benzersiz bir kilo verme programı geliştirdi. 20.000'den fazla kişi bu tekniği denedi ve hayallerindeki figüre ulaşmayı başardı! Öncelikle vücudun nasıl çalıştığının prensiplerini öğreneceksiniz - bu, kilo verme sürecini kontrol etmek için gereklidir. O zaman, kalori saymadan ve sürekli antrenman yaparak kendinize eziyet etmeden lezzetli yemek yiyebileceğinizi ve kilo verebileceğinizi öğreneceksiniz! Güne özel hazır çeşitli diyetler, 15-20 dakikada hazırlanabilen yemek tarifleri! Vücudunuza iyi bakmanın tadı hiç bu kadar lezzetli olmamıştı! PDF A4 formatında kaydedilen yayınlama düzeni.